0595-22220120点击咨询
549717215 门诊时间:8:00-21:00(节假日不休)
泉州男科医院手机访问 泉州男科医院哪家好官方微信
泉州温陵男科医院官方微博
泉州男科哪家好您好,欢迎您使用泉州温陵网络挂号系统!
  • 泉州哪家男科医院好
    人工在线挂号
    点击预约看诊 →
    服务时间 8:00-24:00
    * 与网络咨询顾问取得联系,选择项目&医生-时间及个人信息,即可成功预约。
  • 泉州看男科的医院
    电话挂号
    24小时预约专线
    0595-22220120
    * 通过客服电话,可以轻松预约各科室专家来院看诊就医。
  • 泉州男科哪家好
    微信咨询
    泉州那家男科医院最好
    * 扫描微信二维码添加泉州温陵医院官方微信为好友,发送姓名+电话+预约项目&医生+时间,即可挂号。
当前位置:
热门搜索:硬不起来怎么办包皮过长自测肾虚怎么补尿频尿急尿不尽

男性想要长寿需要改掉的坏习惯 你改掉了吗

文章来源: 更新时间:2021-07-02 12:24

前列腺炎

泉州温陵医院

男性

身体

房事

尿道炎

就会

早泄

男性朋友

导致

疼痛

附睾

阴囊

患者

男科疾病

温陵

男科医院

诊疗

前列腺痛

医院

还会

泉州

专业

前列腺增生

泉州男科医院

良性

排尿

饮酒

阳痿

性交

核心提示:男性的一些坏习惯会影响男性的寿命,如果男性想要长寿就要改变这些坏习惯,那么这些坏习惯都有哪些呢? 男性想要长寿需要改变的坏习惯 1、爱抽烟 抽烟是很多男人的最爱,因为工

男性想要长寿需要改掉的坏习惯 你改掉了吗-

  男性的一些坏习惯会影响男性的寿命,如果男性想要长寿就要改变这些坏习惯,那么这些坏习惯都有哪些呢?

  

男性想要长寿需要改掉的坏习惯 男性怎么做才能长寿 男性如何长寿

 

  男性想要长寿需要改变的坏习惯

  1、爱抽烟

  抽烟是很多男人的最爱,因为工作生活,有的人不得不抽烟。虽说吸烟有害健康,但是大多数人仍然有吸烟的爱好,在他们看来,吸烟可以帮助他们缓解工作的压力,提起精神,有的人甚至每天可以抽掉一包烟,这是多么吓人的数字,像这样一天一包,一个月按照30包算,那么一年就是300多包,不用4年,你的肺部就会被熏黑。并且,烟草中的尼古丁是公认的致癌物质,所以,长期抽烟的人,一定要注意,及时改正。

  2、爱发脾气

  很多人健康存在问题都和情绪不佳有关,长时间情绪波动、抑郁、焦虑等都会导致内分泌功能紊乱明显、体内激素水平波动明显时、营养物质消耗量增加,此时健康也会受影响。经常生气、发火的人,健康状况也会比较差,情绪对身体的影响是比较大的。长期有不良情绪的人,寿命会减少。经常生气会消耗精神,使身体的压力增加,容易导致高血压、头痛、冠心病等,不利于健康长寿。这也说明保持一个平和的心态多么重要,很多百岁老人的养生经验也告诉我们,长寿的原因之一就是心态好。保持情绪稳定,用良好的心态面对生活,通常对长寿有促进作用。

  3、喜欢宅,不爱运动

  喜欢宅的男性,一般都是不出门,整天整天窝在家里,中医上认为“久坐伤肉,久卧伤气”,长时间待在家里坐着或躺着,容易压迫血管,造成血液不循环的情况。而不爱运动的人群,一般来说,身体素质都是较差的,每天摄入足够或过量的热量,却不爱运动,就容易造成脂肪的堆积,进而引起肥胖,久而久之,还可能会引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

  

男性想要长寿需要改掉的坏习惯 男性怎么做才能长寿 男性如何长寿

 

  4、爱悲观

  消极悲观的男人,我们都知道,一个人的心态是非常重要的,在困难面前,要有勇于将困难打败的勇气和决心。而有消极心态的人,很容易被困难击败,很容易意志消沉,自暴自弃。他们有着较多的负面情绪,看到的世界都是灰色的,总是把人心想得很坏,偶尔还会出现厌世情绪,一天到晚郁郁寡欢,这样的男人心胸一般都比较狭隘,很难长寿。

  5、喜欢熬夜

  寿命比较短的男性,平时总是有熬夜的行为。熬夜对健康不利,长时间熬夜的情况下,除了容易降低抵抗力之外,还会影响器官的正常功能。很多器官都需要在夜间进行休息,这样才可以维持正常的功能。长时间熬夜的情况下,器官得不到休养,久而久之会导致器官负担加重,出现疾病的概率也会增加。

  吃什么可以长寿

  1、玉米当主食

  玉米素有长寿食品的美称,经常食用延缓衰老。

  2、每天喝奶

  强化钙质,骨骼好,才能不衰老。

  

男性想要长寿需要改掉的坏习惯 男性怎么做才能长寿 男性如何长寿

 

  3、吃大白菜

  吃白菜可防癌。

  此外,白菜可以润肠通便,而对于容易上火的人,多吃大白菜有清火的作用。

  4、冬吃萝卜夏吃姜

  冬吃萝卜夏吃姜,是利用了这两种食品的寒热性,配合了季节的寒热性,来进行阴阳调理。

  此外,萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,并能预防高血压和冠心病。

  5、经常吃红薯

  红薯的纤维含量爆表,既解饱,有没有多余的脂肪。因此,经常食用还有助于控制体重,体重稳定,健康状况就更好。

上一篇:泉州包皮炎如何预防 6个妙招效果好 下一篇:纽约70%染不明综合征儿童进ICU 不明综合症是什么
浏览本篇文章的患者选择了 choose

58%

患者选择
在线咨询顾问

快速悉知病情,更快解决疑问。

42%

患者选择
在线预约挂号

40056

来院无需排队挂号,可直接就诊

相关搜索
活动早知道/activity
  • 男性想要长寿需要改掉的坏习惯 你改掉了吗
  • 男性想要长寿需要改掉的坏习惯 你改掉了吗
快速通道/fast-track

24小时健康热线

0595-22220120

全年无假日医院

08:00-21:00
男性不育
无精症静脉曲张不射精少精症
前列腺炎
前列腺炎前列腺增生前列腺疼痛前列腺囊肿
龟头炎
睾丸炎龟头炎膀胱炎尿道炎
不射精
无精症静脉曲张不射精少精症
勃起异常
早泄阳痿射精障碍勃起异常